INSTRUCTOR

インストラクター紹介

instructor なぐ

なぐ

PROFILE

学生時代、韓国に留学中にヨガと出会う。当時悩み事が多い時期で、ヨガをすることで心も体も身軽になり、内面の変化に惹かれる。こんなにいいものを多くの人に伝えていきたい!と決心し、帰国後に全米ヨガアライアンスの資格を取得。
現在は東京、横浜のスタジオやオンラインレッスンを中心に指導をしている。

担当するクラス

アナトミック骨盤ヨガ

資格

全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガ指導者
アナトミック骨盤ヨガ指導者

メッセージ

アナトミック骨盤ヨガは正直ちょっときつめです。でもそれは効かせたい所にしっかりと効かしているから。体の中心である骨盤周りを整えた後の心の身体が緩んだ開放感を一緒に味わいましょう!