INSTRUCTOR

インストラクター紹介

instructor 長谷川あんの

長谷川あんの

PROFILE

約14年モデルやイベントコンパニオンの仕事をしていました。仕事が大好きで気付けばオーバーワークの日々。慢性疲労や様々な不調が現れました。
そこで【漢方】と出逢いその後【ヨガ】と出逢い沢山の気づきと教えがありました。体も思考も徐々に変化した事をきっかけにインストラクターになりました。

担当するクラス

YOGA

資格

全米ヨガアライアンス認定 RYT200
漢方養生指導士上級
養生薬膳アドバイザー
ドッグヨーガ
≪商標登録≫
Yogic Kampo®
心身養生ヨガ®

メッセージ

慌ただしい現代。意識が外ばかりに向き、自分の心や身体のサインに”気づく力”が弱っています。
自分らしく生き生き過ごすにはまず自分を知る事が大切。ヨガは観察と気づきの連続です。
時に薬膳や四季の養生を折り込みながら、心身からのサインに気づく力を高めそれぞれが自分らしく生きられるようなクラス作りを目指していきます。初心者さんや運動が苦手な方も自分のペースでOK。ぜひお気軽にご参加下さい。