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スタッフのあやかです♪

今度はあんのさんがブログを書いて下さいました！

ありがとうございます(*´▽｀*)

あんのさんはYOGA担当のインストラクターさん。

木曜日と土曜日に担当して下さっています。

木曜日は18:30～のレッスンもありますのでお仕事帰りに如何でしょう？

マンスリー会員の方はYOGAレッスン無料で受けられますので、是非一度体験してみて下さい♪

あんのさんは漢方のスペシャリストでもあります。

他のスタジオでも漢方の講座があるんだそうです。

漢方のことは勉強したいと思っているので、あんのさんの講座聞きに行きたいなぁ･･･

そう思っていた矢先、私軽いぎっくり腰になってしまいまして(>_<)

痛そうにしていたのを見てあんのさんが、『内臓が疲れているのかも』と身体の水はけを良くして胃腸の働きを整えてくれるという漢方やお茶を教えてくれました。

すぐに買って飲んでみたら何度もお手洗いに･･･

私、あんまり薬飲まないので効きが早いのもあると思うのですが、びっくりする位効果てきめん。

晩ごはんはアドバイス頂いた通り少なめに。

次の日の朝起きたら、身体が軽い感じでした♪

『生活を変えるってなかなか難しいことでもありますが、ひとつ変えるだけでも良いんです』

あんの先生からこう言ってくださったのでしばらく続けてみようと思います！

ちょっと良いアドバイスを貰ったら急に先生とか言い出すお調子者のあやかなのでした(笑)

免疫力などを高めることや自分の身体にあった生活を見つけることって大事なこと。

Bellejoieで漢方養生・薬膳講座とかあったらお客様喜んで下さるのでしょうか？

一度スポットでも企画案出してみたいと思います。

私が聞きたいだけじゃ、企画通らないですからちゃんとお客様に喜んで頂けるようなものを考えないとですね。

頑張ろう。

YOGA受けた後に相談などしたら自分に合った漢方など教えてくれるかもしれません。

長谷川あんのさんのレッスン、是非受けてみて下さい！

しっかりメリハリのある休日を過ごせているあんのさん。

見習いたいと思います。

◇設備紹介コーナー◇

あまり他にはない当スタジオ自慢のレッスン

「Burn-G」

とっても汗かきます。

バネの力を借りるので膝や腰への負担も少なく楽しみながら体を鍛えられます。

言葉で伝えるよりも一度体験して欲しい！

 

 

 

 

 

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楽しいですよぉ(*´▽｀*)

ここだけのお話ですが･･･

レッスン途中、水分を飲んで下さいとインストラクターさんに言われます。

お水の位置が遠いとハーネスに引っ張られてお水が取れない！

私はバタバタしちゃって自分で笑ってしまいました。

もちろんインストラクターさんが取って渡してくれます。

お友達のお水を遠くに置くイタズラとかやってみたら如何でしょうか(笑)

楽しく汗をかけるBurn-Gエクササイズ。

是非体験してみて下さい♪

スタジオでお待ちしております。