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2021-07-12 AntiGravity

AntiGravity®Fitness&yogaとは


AntiGravity®Fitness&yoga

 

名前だけ聞くと???なこのレッスン。

 

 

NYで誕生したこのエクササイズは直訳すると、

「重力に反するフィットネス」

 

ハンモックを使用し、重力を利用して体を整え、鍛えていくということができるフィットネスなのです。

 

「空中ヨガ」と聞くとイメージしやすいかもしれません。

 

このAntiGravityFitnessは、日本に導入されている空中ヨガの生みの親といっても過言ではないくらい、世界60ヵ国以上で展開されているフィットネスなのです。

 

 

まずは、安全に、そして、楽しく、ということをモットーにプログラムは進んでいきます。

 

 

 

 

「それでも、怖いわ」

受講前には、そんなお声もいただきます。

 

 

使用する「ハリソンアンティグラヴィティハンモック」は、その耐荷450kg以上であり、ハンモック自体は1,300kgまでOKです。一般の方ならもちろん余裕で包み込み、びくともしません。

 

フィットネス先進国アメリカでも、正式な機関にその安全性のお墨付きをいただいています。

 

 

そのハンモックの可能性ははかり知れずリラックスから、筋トレまでサポートします。

 

 

 

 

Studio Bellejoieではしばらく基礎のクラスが展開されていきます。

 

ぜひみなさまご安心してレッスン受講ください。

 

体験30分のクラスは、参加された方全員楽しく、安全にできた!と仰っております。

 

まずはやってみましょう。

 

 

お待ちしております。

 

 

インストラクター Minato

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