AntiGravity®Fitness


アンティグラビティフィットネス

AntiGravityFitness

世界50カ国以上で親しまれている
シェアNo.1 空中フィットネス

重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。
アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。
ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。
逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。
またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。

POINT

特徴

特徴1

美しい姿勢とアンチエイジング効果で
心身ともにより若く、美しく

ハンモックとともに関節に余分な圧力をかけずに動くことで、
しなやかな体づくりができます。

特徴2

自重と重力を利用することで
無理な負担なくストレッチ

無加圧逆転位では、余分な負荷をかけずに自分の体重だけで背骨を牽引、
また内臓も動くことで機能も高まります。体の内側から変えていきます。

特徴3

自分を見つめなおすことで
新しい自分に出会える

ハンモックに包まれ、至福の時を過ごす。体を預けて極上の休息の時を過ごしたり。
自分だけのプライベートな空間を楽しみながら普段は見つめない自分自身と向き合っていきます。

LESSON

レッスン

初心者から楽しくエクササイズ可能
多様なレッスンをご用意しています。

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