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2021-08-06 お知らせ

8月の休館日のお知らせ


耐え難い暑さが続いておりますが、如何お過ごしでしょうか?

 

熱中症や夏バテ、ウイルス感染対策など気を付けないことが沢山ありますが、自身の免疫力を上げていくことが一番大事なのではないかと考えております。

 

 

体には「交感神経」と「副交感神経」という2つの自律神経があります。

 

軽い運動をして血管が拡がると副交感神経が優位になります。

 

副交感神経は睡眠中などのリラックスしている時に優位になると言われています。

 

もうひとつの交感神経は、激しい運動や日中の活動している時に優位になる、血圧を上げたり血液を集めたりする働きがあるものです。

 

免疫機能は、これらの自律神経が交互にバランスよく働くことで正常に機能します。

 

 

ストレスを溜めていると、血管を収縮させて筋肉を固くする交感神経が優位になります。

 

すると全身に血液を循環させる機能が低下してしまい、白血球に含まれる免疫細胞が循環しにくくなって、免疫機能も低下してしまうのです。

 

 

 

 

Burn Gフィットネスでは「交感神経」

 

AntiGravity® Fitnessでは「副交感神経」

 

 

バランスよく両方の自律神経を使うことで免疫力アップに繋がっていくと考えております。

 

 

ご自身の体を大事に考えておられる方は是非一度体験してみて下さい。

 

 

もちろん一度体験しただけで免疫力アップとはいきません。

 

 

体が楽しいと思ったら続けていく。楽しく続けるということが免疫力アップに繋がっていくはずです。

 

 

「免疫力アップ=体が喜び美しくなる」

 

こう考え、会員様のサポートをさせて頂いております。

 

 

ですが、月に2日間だけはお休みを頂いております。

 

 

自分達のメンテナンスや勉強もしていかないと、会員様の美しさを守れなくなってしまうという方針でございます。

 

 

どうかご了承下さいませ。

 

 

 

 

今月は12日木曜日と24日火曜日をお休みとさせて頂きます。

 

 

しっかり充電して、良いレッスンを提供出来るようにしていきます。

 

 

12日、24日にレッスンを受けようとお考えだった会員様には大変申し訳ございませんが、別の日に変更をお願い致します。

 

 

 

夏バテなどにも気を付けて暑さを乗り越えていきましょう!

 

 

 

元気な姿の皆様とスタジオでお会い出来ることを楽しみにしております。

 

 

 

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