ブログ

Blog

2021-09-10 レッスン

気持ちの良い朝を♪『モーニングフローヨガ』


モーニングフローヨガ 

 

開催日時は毎月変動します。

 

 

担当はベルジョワの代表インストラクター、Minato先生です(^^)/

 

 

形、よりも、呼吸と体の繋がりを大切に。

 

 

75分のレッスンは自分のための時間です。

 

 

朝イチの貴重なお時間、その時間を楽しんでいきましょう。

 

ご自身の身体がじわりじわりと変わっていく感覚を味わうことができます。

 

 

難易度は高くありませんが、

 

思っているよりも じわりじわりと内側から身体が温まり、

 

じんわりと汗をかく運動量です。

 

 

 

 

9月になり、過ごしやすい気候になってきました。

 

 

1日の始まりにモーニングフローヨガを受けてみませんか(*^^*)

 

 

ご予約お待ちしております♪

 

 

ブログ一覧に戻る