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2021-09-04 レッスン

ダイエットにハンドクラップ!👏


 
 
 
 
 
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SNSで大流行した噂のエクササイズ、

 

ハンドクラップ

 

皆さん1度はおうちでやってみたのではないでしょうか?

 

簡単そうに見えてやってみると意外とハード💦

 

1人では続かなかったあなた!

(私もですが・・・)

 

リナ先生と一緒に楽しく汗をかきませんか(^^)/

 

 

レッスンはストレッチで身体をほぐすところからスタート。

 

振り付けは簡単ですが、ひとつひとつゆっくり一緒に進めていくのですぐに覚えられますよ♪

 

あとは繰り返し繰り返し・・・・

 

最後までみんなでがんばりましょう(`・ω・´)

 

 

ハンドクラップはマンスリー会員様なら回数消化なしで受けられます!

 

『ハンモックのレッスンをメインで受けたいけど燃焼系のレッスンも受けてみたい』

 

そんな方はぜひ一度受けてみてください(*^^*)

 

 

🌷9月のハンドクラップ🌷

  14日(火)11:00~

  25日(土)10:30~

  29日(水)10:00~

 

ご予約お待ちしております!

 

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