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2021-10-14 AntiGravity

ココロとカラダのメンテナンス


じわじわ人気が出てきているRestorativeのレッスン。

 

スケジュールでは『AG  Rest』と表示されています。

 

 

Restorativeは「回復」を意味し、心と体のメンテナンスとしてどなたにもおすすめのクラスです。

 

体の柔軟性を高めたい方

関節の可動域を広げたい方

体にどこかしらの不調を感じる方

 

 

 

アンティグラビティハンモックを床上30センチくらいの高さに設定し、背骨をゆらゆら。

 

「単なるリラクゼーションでしょ」

ではもったいない。

 

繰り返し繰り返し、自分自身の体、心と丁寧にコミュニケーションをとり、安らぐひとときを共に過ごしていきましょう。

痩せるのも、強い体を作るのも、まずは力を抜くところから。

 

 

 

 

 

 

一度体験するとリピートされる方が多いです。

 

 

AntiGravity®︎Fitness&yogaだからこそできるリラックス体験をぜひ。

 

 

会員様専用のレッスンではありますが、気になる方はぜひスタジオまでお問い合わせくださいね。

 

 

ご参加お待ちしております✨

 

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