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2021-08-26 AntiGravity

すっきり爽快!逆さまポーズ♪


こんにちは♪

 

スタッフのあやかです。

 

続いていた雨が止んだら暑さが戻ってきましたね。

 

外の蒸し暑さと室内での冷房の温度差でお疲れではありませんか?

 

そんなあなたにおすすめのAntiGravityでおなじみ、逆さまポーズをご紹介(^^)/

 

 

【すっきり爽快!逆さまポーズ】

 

一見アクロバティックなこのポーズ。

逆さまの世界に慣れてきたら、ならずにはいられない心地の良いポーズなのです!

 

頭の重みで、縮こまった背中は広がり、両腕の重みを利用して肩周りを開放していきます。

起き上がった後の頭のスッキリもまた病みつきになりますよ♪

 

 

パッと見ると難しそうですが、インストラクターさんたちが動きを1つ1つ丁寧に指示してくれるので誰でも逆さまになれちゃいます♪

 

少人数でのレッスンだからわからなくなってもすぐに教えにきてくれるので安心です。

 

 

床の上では味わえない不思議な爽快感をぜひ体験しにいらしてください(*´▽`*)

 

スタッフ一同お待ちしております!

 

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