2021-07-06 Burn G
【レッスン紹介】BurnGとは?!
スタジオベルジョワ、2大目玉のひとつ
BurnG exercise について今日は少しお話しします🔥
空中を縦横無尽飛び回るバンジーエクササイズ!
ポーランドと日本で共同開発された”BurnG”が2021年、今年本格始動しました✧
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた、燃焼効果の高い新感覚空中エクササイズです!
レッスンでは、上下運動であるスクワット運動から始まり、前後左右へ踏み込むステップ運動、上方向に飛び出すジャンプ動作、前方へ飛び出すダイブ動作の4つをメインに行います。
リズミカルな音楽に合わせ、みんなで汗をかき、運動が苦手な方でも楽しみながら有酸素運動ができちゃうBurnG♡
体験してくださった皆様、口を揃えて
「楽しい〜!もっとやりたい!燃えてる!」とおっしゃいます٩(ˊᗜˋ*)و🔥🔥🔥
今までにない開放感をぜひ!
スタジオベルジョワで体感してみませんか??