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2021-07-06 Burn G

【レッスン紹介】BurnGとは?!


スタジオベルジョワ、2大目玉のひとつ

BurnG exercise について今日は少しお話しします🔥

 

 

空中を縦横無尽飛び回るバンジーエクササイズ!

ポーランドと日本で共同開発された”BurnG”が2021年、今年本格始動しました✧

 

有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた、燃焼効果の高い新感覚空中エクササイズです!

 

レッスンでは、上下運動であるスクワット運動から始まり、前後左右へ踏み込むステップ運動、上方向に飛び出すジャンプ動作、前方へ飛び出すダイブ動作の4つをメインに行います。

 

リズミカルな音楽に合わせ、みんなで汗をかき、運動が苦手な方でも楽しみながら有酸素運動ができちゃうBurnG♡

 

 

 

 

体験してくださった皆様、口を揃えて

「楽しい〜!もっとやりたい!燃えてる!」とおっしゃいます٩(ˊᗜˋ*)و🔥🔥🔥

 

 

今までにない開放感をぜひ!

 

スタジオベルジョワで体感してみませんか??

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